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うつ病は必ずなおる!~うつ病医師の闘病記~
うつ病になった医師の日常を綴ります。考えること、思い出すことなど。元気が出る書籍、気分転換の方法なども紹介します。
うつ病と天気って関係あると思いますか?

先の記事のコメントで「天気で調子がかわる」とありました。

これはオイラもすご~く気になっていたところでした・・・
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アクティブ・リスニング(Active Listening)

とても興味深い話をききました。

無条件の肯定的関心は無条件に心の健康をもたらす

オイラなりに言い換えると・・・




無条件に自分の話を聞いてくれる・関心をもってくれるだけで、人は健康にむかう

というのだ・・・
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コントロール感覚?

なんじゃらほい? と思われた方が多いのでは・・・

なるほど! たしかにそうかも!

と思ったお話をしたいと思います。
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今日は「うつ病と職場の理解」について、考えていることをお話しますね。

うつ病・・・休職・・・っていう人、オイラだけじゃなく、たくさんいるよね。
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オイラ、うつ病になって体重が増えたお話をこの前しました。
食欲が落ちてやせてしまうよりはいいかな、と軽く考えていたのですが、ちょっと最近ふとりすぎ?
というわけで始めてみました「運動」。さて、うつ病と運動、どんな関係があるのかな・・・
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オイラうつ病と診断されてから2年目にはいる。
まさか1年後にまだうつ病で復職できてないなんて思ってなかったと思う。
気になることをきいた
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この前「うつ病と体重」について書いてみたが、体重が増えた原因として、忘れていたものがあった。

それは、ビールだ。

いや、発泡酒だ・・・
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プロフィール

ハンドルネーム: deppy(でっぴー)
うつ病歴: 1年
職業: 医師(内科医)
ひと言: はじめましてdeppyです。オイラのうつ病体験がみんなのためになれば嬉しいな。みなさんよろしくね~

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Author:deppy
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URL:http://deppy.blog64.fc2.com/
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かなりオススメです!特に職場への復帰についての記載は具体的でためになります。deppyもこれにしたがって復帰しつつあります!

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